三明市各级团组织深入开展 “轻松备考•12355与你同行”中考减压行动

e三明   2020-07-12 19:47:20  三明团市委    阅读

为有效地引导考生们学会科学、正确地缓解压力,帮助同学们提升了学习信心和学习效率,7月10日,团市委组织市扬帆青少年社工中心走进三明八中开展考前心理辅导《最佳的中考考试状态》主题讲座,邀请了学习力催眠师、国家二级心理咨询师——李新华老师为100余名学生授课。


共青团三明市委的指导下,扬帆社工邀请学习力催眠师、国家二级心理咨询师——李新华老师在三明八中开展《与压力和谐共舞》主题讲座。


讲座中,李新华老师通过带领同学们开展“警察抓小偷”的游戏,放松考生的情绪,活跃现场气氛;针对考生的粗心、轻信和贪婪三大丢分因素,向同学们分享真实案例、科学研究、心理暗示及现场催眠,帮助考生明白最佳的考试状态是轻松、自信和专注;教授同学们运用串词造句的技巧掌握快速记忆,帮助同学们在短短五分钟内按顺序记下三十个互不相关的词语。

共青团三明市委的指导下,扬帆社工邀请学习力催眠师、国家二级心理咨询师——李新华老师开展《最佳的中考考试状态》考前心理辅讲座。


受疫情影响,我市多地学校开学时间和中考时间纷纷延迟,这使得部分中考生的心理紧张情绪加剧。为缓解即将面临中考的学生心理压力,引导考生保持良好心态,团市委于6月19日在全市启动三明市“轻松备考·12355与你同行”中考减压行动,组织发动全市各级组织利用微信、微博、抖音等媒体平台发布考前减压短视频、名师中考复习方法线上辅导等新媒体活动;依托疫情防控心理疏导平台和志愿服务队力量,开设“中高考减压热线”,帮助考生和家长缓解焦虑情绪;组织心理疏导专业队伍走进学校、社区开展减压讲座、心理辅导、团队培训、主题团日、主题班会、家长沙龙等心理减压活动;组织考生观看“轻松备考·12355与你同行”中高考减压直播课;安排心理咨询师为出现较严重焦虑、抑郁等不良情绪的考生群体开展线上或面对面的心理咨询,缓解其不良情绪。截止目前,全市各级团组织共开通心理咨询热线21条,开展各类中考减压服务活动267场次,累计覆盖考生18633人次。

2020年6月10日,沙县第三中学团委开展团辅活动,减缓中考学生压力。 



来源:三明团市委

新媒体编辑:李雨青