王芳主任从什么是压力、如何科学应对压力、压力管理的方法等方面，结合生活实际将理论性与实用性融合，深入浅出地宣讲，分享了干货满满的心理健康知识，得到现场妇女干部的广泛好评。干部代表陈女士说：“听了王芳主任的讲课，提高了我对压力的认识，提高了自己对情绪感知、应对压力的意识，受益匪浅”。
关注女性健康、家庭健康十分重要，接下来，三明市中西医结合医院睡眠心理科会多平台推广更多健康知识，提升广大妇女的健康素养。
同时孕妇团体减压治疗活动正持续进行，欢迎扫码预约。
专家简介 王芳，中国中医科学院广安门医院心理睡眠科副主任医师，医学博士，哈佛医学院麻省总医院心身医学博士后。作为对接帮扶专家之一，在三明市中西医结合医院睡眠心理科驻点一年。中国首位哈佛大学SMART压力管理培训师。作为哈佛大学医学院、麻省总医院第1位（迄今为止唯一1位）获得SMART压力管理项目培训师资格的华人，希望将在美两年博士后工作所得结合十余年临床治疗经验传播给大家，帮助更多人解除痛苦，实现弹性生活的目标。 擅长压力管理（减压），负性情绪及睡眠质量改善，预防疾病等亚健康状态的调整，未成年人心理问题的干预，尤其擅长处理青春期学生群体学业压力、人际关系以及亲子关系问题。治疗精神心理相关疾病，尤其擅长失眠(安眠药依赖的减药停药治疗等)、抑郁症、焦虑症（考试焦虑等）、强迫症、恐惧症（幽闭恐惧、社交恐惧等）、惊恐发作、嗜睡等的治疗。尤其擅长运用非药物治疗方法，包括心身疗法、中医心理疗法、催眠、认知行为疗法等。 门诊时间：周二、周三上午，周四下午。（睡眠心理科诊室1）
新媒体编辑：张锡帅
